Приглашаем жителей Трёхгорного на городской марш здоровья «10 000 шагов с врачом». Прогулка в сопровождении врачей, полезные проверки и практические лекции — всё для вашей активности и профилактики.

Программа

Городская поликлиника: регистрация, диспансеризация, фотосессия, общая фитнес-разминка.

Прогулка с кардиологом до Сквера Здоровья: советы по сердцу и активности.

Сквер Здоровья: мастер-класс психолога «Терапия голосом» — дыхание и голосовые техники для снятия стресса.

Прогулка с терапевтом до стадиона СШОР-1: ответы на вопросы по общему здоровью.

СШОР-1: тест 6‑минутной ходьбы и рекомендации.

Возвращение в поликлинику: подведение итогов, анкетирование.

Кому полезно
Мероприятие для всех — от начинающих до тех, кто поддерживает форму. Врачи будут рядом для консультаций и советов.

Что взять
Удобную обувь, воду, лёгкий перекус и вопросы к врачам.

Регистрация
На месте в городской поликлинике в день мероприятия 1 августа. В 9.00 диспансеризация. В 9.30- регистрация и старт. Следите за обновлениями: #Трехгорный #новости@msch72trg #10КшаговМСЧ72