Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:
💬 «И здесь я повторю свою любимую фразу: профилактика – превыше всего! У 80% пациентов, страдающих от рака легких, развитие заболевания связано с курением. Откажитесь от вредной привычки, если до сих пор этого не сделали! А обнаружить заболевания и риски их развития помогут профилактические мероприятия – диспансеризация, в том числе, углубленная».Как сохранить здоровье легких❓
❌Откажитесь от курения и алкоголя
🚶‍♀️Укрепляйте иммунитет — контролируйте состояние здоровья
💉Проходите вакцинацию для профилактики инфекций
👷‍♀️При наличии фактора риска, связанного с профессией, соблюдайте технику безопасности
🏃‍♀️Ведите активный образ жизни
😩Контролируйте уровень стресса и психологических нагрузок
💤Следите за качеством и продолжительностью сна — каждый день нужно спать не меньше 7-9 часов18911:25